Guía del Sueño
Fases del sueño, métricas del K3, hábitos comprobados, rutina nocturna y plan semanal de mejora. Todo para entender y transformar tu descanso.
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Todo lo que necesitás para sacar el máximo de tu K3, paso a paso y en castellano.
Guía de Uso K3
Cómo emparejar el anillo, instalar la app SHR Ring, calibrar sensores y leer cada pantalla. Set-up completo y dominio total del K3 paso a paso.
Guía de Talles K3
Método del hilo paso a paso, tabla de talles 6 al 13 con diámetro y perímetro en mm, y consejos para elegir bien si estás entre dos talles.
Guía de Métricas K3
HRV, SpO2, temperatura corporal, frecuencia cardíaca y puntuación de sueño. Qué mide el K3, qué significa cada número y cómo usarlos para mejorar tu salud.
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